Señales y Etapas del Parto Luego de meses de espera, hacia el final del embarazo estará contando los días para conocer a su bebé. A medida que se acerca la fecha de parto, conocer las señales del parto la ayudarán a prepararse y calmar cualquier ansiedad que sienta. Usted puede notar que su bebé desciende o se mueve más abajo en la pelvis. Esto significa que su bebé se está moviendo en la posición para el nacimiento.
Usted también puede comenzar a sentir contracciones (dolores de parto). Estas contracciones ocurren a medida que su útero se endurece para ayudar al bebé a moverse hacia el canal de parto. Las contracciones por lo general empiezan con dolor en su barriga y la espalda baja. Este dolor no desaparece cuando usted se mueve o cambia de posición.
Puede ser difícil distinguir entre las contracciones Braxton-Hicks (parto falso) y las contracciones de parto verdadero. Usted sabrá que el parto ha comenzado cuando:

• Sienta contracciones fuertes, regulares, y entre 5 a 10 minutos.
• Rompa fuente. Puede ser un chorro o un goteo continuo.

Si cree que puede estar en trabajo de parto, no dude en llamar a su profesional de la salud, sin importar la hora del día o de la noche. Si su profesional de la salud  le indica que el parto ha comenzado, él le pedirá que se prepare para ir al hospital.
Las etapas del partoReconocer las señales del parto la pueden ayudar a decidir cuándo llamar a su profesional de la salud y acudir al hospital. Aprender las etapas del parto la ayudarán a saber lo que puede esperar durante el parto y nacimiento. El parto ocurre en tres etapas. Cuando las contracciones regulares comienzan, el bebé se mueve más abajo en la pelvis a medida que el cuello uterino se ablanda y dilata. El tiempo que dura el parto y cómo progresa es diferente para cada mujer. Pero cada etapa tiene ciertos acontecimientos que ocurren en cada mujer.
Etapa 1: Parto temprano y parto activo
La primera etapa del parto ocurre en dos partes: parto temprano y parto activo.
Durante el parto temprano:

• El cuello uterino comienza a dilatarse (abrirse).
• Usted puede sentir contracciones fuertes y regulares que duran entre 30 a 60 segundos y ocurren cada 5 a 20 minutos.
• Puede que tenga indicio de sangre.
• Puede permanecer en el parto temprano por unas horas o días, especialmente para las madres primerizas.
• Usted puede querer pasar esta parte en su casa o donde usted se sienta más cómoda.

Durante el parto activo:

• Sus contracciones son más fuertes, duran más y son dolorosas.
• No tendrá mucho tiempo para descansar entre contracciones.
• Puede sentir presión en la parte baja de la espalda.
• Su profesional de la salud le dirá que se prepare y vaya al hospital.
• Su cuello uterino se dilata completamente hasta 10 centímetros para que el bebé pueda nacer.

Qué puede hacer

• Descanse y relájese.
• Dese una ducha o baño (siempre y cuando su fuente no se haya roto).
• Vea televisión o escuche música.
• Cambie de posición.
• Camine por la casa o habitación.
• Con la aprobación de su profesional, beba o coma algo saludable durante la parte temprana del parto.
• Aplíquese compresas frías en la parte baja de su espalda.
• Póngase una toallita fría en la frente.
• Pida a su pareja que le frote la espalda.
• Chupe pedacitos de hielo.
• Vaya al baño con frecuencia para vaciar su vejiga.

Etapa 2: El nacimiento del bebé

Esta etapa comienza cuando el cuello está totalmente abierto (dilatado) y termina con el nacimiento del bebé. Su profesional de la salud le dirá que comience a pujar para permitir que el bebé nazca.
Durante la etapa 2 del parto:

• Esta etapa puede durar de 20 minutos a varias horas (especialmente para las madres primerizas).
• Puede sentir presión en su recto a medida que la cabeza de su bebé baja por el canal de parto.
• Sentirá deseos de pujar.
• Su profesional puede que le haga una episiotomía, un corte pequeño para agrandar la abertura de la vagina. (La mayoría de las mujeres no necesitan una episiotomía.)
• La cabeza del bebé comienza a aparecer.
• Su profesional guiará la cabeza del bebé para que pueda salir por el canal de parto.
• Su profesional puede usar herramientas especiales para ayudarla durante el nacimiento.
• Su bebé nace y el cordón umbilical, que conecta a la madre con su bebé, se corta.

Qué puede hacer:

• Encuentra la posición más cómoda para usted pujar.
• Puje cuando tenga deseos o cuando su profesional de la salud le diga.
• Si se siente incómoda o ha parado de pujar, trate otra posición.
• Descanse entre contracciones.

Etapa 3: Expulsión de la placenta
Durante la tercera etapa del parto, la placenta, el cual suministró alimentos y oxígeno a su bebé a través del cordón umbilical, es expulsada. Mientras que usted conoce a su bebé durante los primeros minutos de su vida, su profesional la preparará para esta etapa final.
Durante la etapa 3 del parto:

• Las contracciones comenzarán de 5 a 10 minutos luego del nacimiento del bebé.
• Puede sentir escalofríos o temblores.
• Puede tomar de 5 a 30 minutos para expulsar la placenta.

Qué puede hacer:

• Relájese.
• Puje cuando su profesional de la salud le diga.
• Si lo desea, pida que le muestren la placenta.
• Comience a lactar a su bebé para proveerle los nutrientes importantes que la ayudarán a crecer y estar sano.

Una vez haya terminado, siéntase orgullosa del trabajo que acaba de completar. ¡Sobrevivió el parto y nacimiento! Ahora, disfrute de esos momentos especiales a medida que usted y su pareja le dan la bienvenida a su bebé al mundo.
Alivio para el dolor de partoAlgunas mujeres prefieren lidar con el dolor de parto de forma natural usando técnicas de respiración y relajación aprendidas en clases de preparación  para el parto. Otras mujeres deciden usar medicamentos para el dolor para manejar el dolor de parto.
Quizás tu  deseas tener un parto natural. Pero durante el parto tu puedes decidir usar algún tipo de medicamento para el dolor, como una epidural o espinal. Está bien si cambias de decisión. No te sientas que estás defraudando a tu bebé. Solamente tu sabes como se siente el dolor.
Está bien hablar con tu medico  y hacer lo mejor para ti .  
F E L I C I D A D E S !!!!!!!!!!!!   Disfruta esta nueva etapa que estas viviendo    y no lo olvides,  toma los consejos que te puedan servir, los demas...   solo escucha.  Gracias por leerme.

Estas embarazada?

50 razones para sentirte feliz de estar embarazada

La perspectiva de ser mamá seguro que te llena de alegría, pero estar embarazada no siempre es fácil. Quizás las náuseas te tienen amargada o puede que se te retrase el parto 10 días y ya no aguantes más. Para recordarte que el embarazo también puede ser divertido, hemos reunido algunas de las cositas que lo convierten en un periodo mágico.


¿Quieres compartir con otras futuras mamás lo que te encanta de tu embarazo? Ve abajo, a la sección de Comentarios  y añade tu comentario.


Lo que te hará sonreír:


1 Ver la cara que pone tu esposo cuando le muestras la rayita del resultado positivo en la


2 Disfrutar de las primeras semanas, cuando el embarazo es un precioso secreto entre tu pareja y tú.


3 Saber que tienes nueve meses enteros para planear, soñar y fantasear.


4 Escoger ropa de maternidad. Hoy en día es bonita, práctica, ¡e incluso sexy!


5 Tener la excusa perfecta para consentirte: darte largos baños perfumados, disfrutar un masaje especial para embarazadas y ponerte cremas hidratantes en la pancita.


6 Entender y apreciar a tu mamá como nunca antes.

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7 Poder  hablar con otras futuras mamás.


8 Fijarte el objetivo de aumentar de peso, por una vez en la vida.


9 No sentirte culpable de dormir hasta tarde los fines de semana, si es tu primer bebé. Al fin y al cabo te lo mereces... porque luego no podrás hacerlo por muchos años.


10 Ver cómo crecen tus pechos y los vestidos escotados te sientan de maravilla.


11 Y, claro está, comprarte un par de lindos brasieres para lucir el escote con estilo.


12 Hacer nuevas amistades, porque las mujeres embarazadas siempre tienen algo que compartir.


13 Lucir un cabello más brillante y sedoso que nunca.


14 Observar cómo de repente tus familiares y amigos te miran con más ternura, ¡y ni se diga tu pareja!


15 Encontrar personas que te ofrecen su asiento en el metro y el autobús.


16 Ver cómo se les ilumina el rostro a tu mamá, papá, hermanos y amigos cuando les das la buena noticia.


17 Aprender cosas nuevas, desde tejer un minúsculo suetercito hasta cómo compartir fotos por computadora, para que el mundo entero pueda conocer a tu recién nacido.


18 Sentir que tu sensibilidad es más aguda que nunca, que tus lágrimas brotan con más frecuencia y que tu capacidad de amar crece cada día.


19 Decorar la recámara de tu bebé o un rinconcito de tu propio dormitorio.


20 Sentir las primeras pataditas y pasarte una hora echada con la mano en el vientre para ver si las vuelves a notar.


21 Mandar a tu esposo a buscar churros y nopales con guacamole a las 10 de la noche sin sentirte culpable en absoluto.


22 Admirar los vestiditos de tu primera infancia o la medallita del bautismo de tu esposo, que tus papás o tus suegros te entregan emocionados para que las use su nietecita.


23 Salir a pasear con tu pareja para respirar aire fresco, porque es bueno para ti y para el bebé.


24 Disfrutar de los vívidos sueños que suelen tenerse durante el embarazo y reírte de ellos con la amigas.


25 Escoger ropita, zapatitos tan pequeños que parece imposible que le vayan a caber, toallas con capucha en forma de patito y todas las demás preciosidades que usan los recién nacidos.


26 Escribir un diario sobre tu embarazo para que tu hijo lo lea cuando sea mayor.


27 Posar para que te tomen fotos de la pancita y asombrarte, al cabo de unos años, de lo que llegó a crecer.


28 Saber que hay mucha gente dispuesta a ayudarte: doctores, enfermeras, consejeras de lactancia...


29 Estar echada en la cama, en brazos de tu pareja, sabiendo que el amor que se tienen ha creado una nueva vida.


30 Disfrutar cada segundo de las salidas nocturnas, las escapadas improvisadas de fin de semana, y de cualquier otra cosa que no van a poder hacer tan fácilmente una vez tengan al bebé.


31 Saber que a partir de ahora, pase lo que pase, nunca estarás sola.


32 Preparar una linda caja para la colección de recuerdos que vas a guardar para tu hijo: las primeras fotos de las ecografías, el brazalete que le pondrán al nacer, un mechón de su cabello...


33 Pasar horas con tu esposo pensando en qué nombre le pondrán (¡no te olvides de pedir ayuda  si no te puedes decidir!)


34 Imaginarte a quién se parecerá. ¿Tendrá tus hoyuelos y las largas pestañas de tu esposo?


35 Soñar con "mi hija, la astronauta", o "mi hijo, el doctor".


36 ¡Mirar tu vientre en el espejo y darte cuenta de que hay una personita allá adentro!


37 Ver la primera imagen de tu bebé en una ecografía, pedir una copia de la foto y llevarla en la cartera para poderla mirar cien veces cada día.


38 Poner la mano de tu esposo sobre tu vientre y ver su expresión cuando siente moverse al bebé por primera vez.


39 Comprar, por fin, un muñequito de peluche para tu propio bebé, y no para el de otra mamá.


40 Avisar a tu esposo de que ya han empezado las contracciones del parto.


41 Probar todos los ejercicios que aprendiste en las clases de preparación para el parto y darte cuenta de que de verdad funcionan.


42 Recibir el apoyo de tu pareja, tu mamá, o tu amiga íntima, que te están acompañando durante el parto, y saber que puedes fiarte de ellos ciento por ciento.


43 Darte cuenta, a medida que las contracciones se hacen más dolorosas, que puedes gritar todo lo que quieras y nadie se va a escandalizar.


44 Decidir si vas a usar medicamentos para aliviar el dolor y saber que te los darán en la etapa del parto más apropiada.


45 Sentir la inmensa emoción de ver a tu bebé por primera vez y contarle los deditos.


46 Mirar a tu recién nacido a los ojos por primera vez.


47 Ver la emoción de tu esposo cuando su bebito le agarra un dedo por primera vez.


48 Abrir una botella de champagne para celebrar el nacimiento, sea la hora que sea.


49 Llamar a todos tus seres queridos para anunciarles la buena nueva.


50 Despertarte, ver a tu hijito junto a ti y decirte: ¡Pero si es verdad! ¡Ya soy mamá!